モテバディになるためのyuhのやり方

category: サプリ

DNSのBCAA

ワークアウト前後に飲んでいるサプリメントを変えた。アミノ12と同じくらいの容量で、ちょっと安い値段であるDNSのBCAAを選択した。

やっぱりKuanかなと戻した

陸ワークアウトの後に一袋飲む。たった3.6gで効くのかなとも思うが。

HMB

HMBとはロイシンの代謝物。それだけに吸収が速いんだとか。 でも、それだけでは筋肉の材料にならないらしい(店員談)。

グリコのエキストラサバイヴ

アルギニンを摂ろうとスポーツ店を物色していたら、見つけたサプリ。エキストラアミノアシッドよりアルギニン量は少ないが、その他の成分が多種類。

ビール酵母

最近、胃もたれがひどくて悩んでいた。エビオス錠が胃もたれに効くとのことで摂り出した。必須アミノ酸も入ってるし。