アミノ酸

トレーニングした日にはプロテインを飲んでいましたが、消化の遅さが気になってきました。

MusashiのKUANがなんとなく効きそうに思いましたので、ネットショッピングで購入し摂り始めました。そのまま飲むか水に溶かして飲むように説明されています。しかし、水には溶けず、グラスに残った粒がもったいないと思います。なので、粉くすりを飲むようにしてそのまま飲んでいます。

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