クロール初級

6月からのプログラムでスイミング教室の時間が合ったので受けてきました。 子どもの頃はスイミングスクールには行ってなくて、学校の授業で覚えたレベル。

必死に腕を動かしても速く泳げません(50m47秒)。速く泳げるコツを覚えてきたので書いときます。

  • 腕を伸ばしたときに手に重心が来るようにする。
  • 水をかいたときに肩が前へ出る感じ。

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